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冰糖雪梨好吃又營養(yǎng)的做法
日期:【2017-12-27 13:13】 點擊次數(shù)【

 冰糖雪梨是人們喜愛喝的一種飲品,冰糖雪梨味道甘甜,所含的營養(yǎng)成分對人體有很大的好處,具有止咳化痰,美容養(yǎng)顏的功效。那么冰糖雪梨是怎么做出來的備受人們關(guān)注,如果你想了解一下的話下面一起去看看。

首先是冰糖雪梨銀耳羹,需要的材料有銀耳三十克,梨一個,紅棗三至五顆,枸杞十克,冰糖適量。將銀耳洗凈泡發(fā),用手掰成小片;梨削皮、去核,片成薄片;紅棗、枸杞洗凈,備用。銀耳入湯鍋,加入八杯水,先大火煮開,再改小火煮三十分鐘;然后加入梨片和紅棗,再煮約十分鐘后加入冰糖繼續(xù)煮二十分鐘或至湯黏稠,最后加入枸杞煮五分鐘關(guān)火,燜一到兩小時即可飲用。冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高;銀耳能清肺熱,所以外感風寒者忌用。冰糖雪梨百合甜湯的做法及過程,需要的材料有鮮百合,大鴨梨,香梨,冰糖,礦泉水。它的做法是首先選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用。選大鴨梨一個洗凈切塊,百合洗凈備用。上鍋加礦泉水放梨大火煮五分鐘,調(diào)中火加大塊的冰糖煮上個十分鐘;再用網(wǎng)勺把大鴨梨撈出,留甜湯水。開蓋煮香梨約一分鐘,在下百合煮個兩分鐘就好了,小訣竅香梨果皮打蠟了,所以制作時最好削皮。
冰糖
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